
Matalan kynnyksen
kognitiivinen lyhytterapia, mielentaitojen valmennus,
tunnelukko -työskentely ja
työyhteisön kehittämistyöpajat
KYSY LISÄÄ!
Pia Ekström
Kognitiivinen terapeutti
Skeematerapeutti
Mielenterveys- ja päihdehoitaja
Neuropsykiatrinen valmentaja
Tietoisuus- ja läsnäolo-ohjaaa
NLP kouluttaja
Puhelin: 040 849 2501
Sähköposti:
Vastaanotto:
Helsinki Punavuori ja Helsinki Kannelmäki
Myös etäyhteyden kautta!
-Mielen hyvinvointi on päämäärämme-
Kuka olen?
Pia Ekström
Mielellesi Oy on syntynyt omien kokemusteni ja elämäni käännekohtien seurauksena. Tieni kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi, skeematerapeutiksi, neuropsykiatriseksi valmentajaksi, NLP kouluttajaksi, työyhteisövalmentajaksi ja läsnäolo-ohjaajaksi on ollut koko elämän mittainen matka.
HYVÄN MIELEN PALVELUT
Työ-
hyvinvointi
Esimies- ja tiimivalmennukset yrityksille parempaan johtamiseen, parempaan työpäivään
Neuro-
psykiatrinen
valmennus
Neuropsykiatrinen valmennus (NEPSY) on ohjaukseen ja tavoitteisiin perustuva kuntoutuksen menetelmä.
Skeematerapia
tunnelukko-työskentely
Tunnelukot ovat lapsuudessa tai nuoruudessa opittuja haitallisia kokemisen tapoja. Ne voivat ilmetä esimerkiksi vaikeutena tunnistaa tai säädellä omia tunteita.
Mentaali-
valmennus
Haluatko löytää uusia näkökulmia haasteisiisi ja rakentaa uusia toimintamalleja?
Haluatko nostaa elämäsi uudelle tasolle innostavalla tavalla?
Kognitiivinen
lyhytterapia
Terapeuttista keskustelutukea, ohjausta ja lyhytterapiaa matalalla kynnyksellä
- ilman lähetteitä!
Kognitiiivinen terapia auttaa sinua lisäämään itsetuntemustasi ja -ymmärrystäsi.
Sydämellisesti tervetuloa löytöretkelle!
Mitä on psyykkinen
hyvinvointi?
Mielenterveyden hyvinvoinnilla tarkoitetaan mm. kokemusta omasta hyvinvoinnista ja mielen tasapainosta.