Työ-
hyvinvointi
Esimies- ja tiimivalmennukset yrityksille parempaan johtamiseen, parempaan työpäivään
Neuro-
psykiatrinen
valmennus
Neuropsykiatrinen valmennus (NEPSY) on ohjaukseen perustuva sosiaalisen kuntoutuksen menetelmä. Se on ohjauksellinen ja tavoitteellinen tukimuoto.
Skeematerapia
tunnelukko-työskentely
Tunnelukot ovat lapsuudessa tai nuoruudessa opittuja haitallisia kokemisen tapoja. Ne voivat ilmetä esimerkiksi vaikeutena tunnistaa tai säädellä omia tunteita.
Mentaali-
valmennus
Haluatko löytää uusia näkökulmia haasteisiisi ja rakentaa uusia toimintamalleja?
Haluatko nostaa elämäsi uudelle tasolle innostavalla tavalla?
Kognitiivinen lyhytterapia
Terapeuttista keskustelutukea, ohjausta ja lyhytterapiaa matalalla kynnyksellä kognitiivisin menetelmin - ilman lähetteitä!
Kognitiiivinen terapia auttaa sinua lisäämään itsetuntemustasi ja -ymmärrystäsi.
Sydämellisesti tervetuloa löytöretkelle!
Mitä on psyykkinen
hyvinvointi?
Mielenterveyden hyvinvoinnilla tarkoitetaan mm. kokemusta omasta hyvinvoinnista ja mielen tasapainosta.